Pri chudnutí je veľmi dôležitá aj zmena jedálnička, to nie je pre nikoho žiadna novinka. Ak ste sa rozhodli chudnúť a jesť teda zdravšie a diétnejšie, možno časom stratíte inšpiráciu na to, čo variť. Vsaďte na jednoduché a zdravé zeleninové polievky. Pozrite si naše tipy, ktoré polievky vám môžu naštartovať proces spaľovania a rýchlejšie…
Najväčšou výhodou tvarohu je jeho všestrannosť. Môžete ho pripraviť a konzumovať na slano, aj na sladko, dajú sa z neho urobiť nátierky aj hlavné pokrmy. Vedeli ste, že je vynikajúci na kosti a nielen to? Vápnik, bielkoviny, redukované sacharidy V prvom rade obsahuje tvaroh veľké množstvo vápnika, takže naše kosti sa po jeho konzumácii…
Určite viete, že k štíhlej postave vedie dlhá cesta. A k štíhlej a zdravej ešte dlhšia. V súčasnosti sa z každej strany valí nový typ diéty, pričom každý je najefektívnejší a najrýchlejší. Nenechajte sa takýmito podfukmi nachytať! Nočné vyžieranie Prísne redukčné diéty častokrát vedú k vytúženému číslu na váhe, ale na druhej strane spôsobujú únavu, vypadávanie vlasov, lámanie…
I keď celulitídu mnohé ženy považujú ako za defekt krásy, je prirodzená a normálna. Čo všetko potrebujete vedieť a ako ju môžete minimalizovať? Výsledkom podkožného tuku je pomarančová koža. Tento tuk prečnieva do dermis – vrstvy kože umiestnenej tesne pod pokožkou – epidermis. Dermis je vlastne sieť spojivového tkaniva, ktorá…