Zdravší životný štýl nemusí začínať radikálnou diétou, prísnym tréningovým plánom ani zoznamom desiatok pravidiel. Oveľa dôležitejšie je vytvoriť si niekoľko jednoduchých návykov, ktoré dokážete dodržiavať aj v bežný pracovný deň. Práve pravidelnosť býva často užitočnejšia než krátkodobé nadšenie. Dobrá rutina pritom nemusí vyzerať u každého rovnako. Niekto potrebuje viac pohybu,…
Cukrovka je chronické ochorenie, ktoré si vyžaduje dôslednú starostlivosť a úpravu životného štýlu. To však neznamená, že nemôžete viesť plnohodnotný a normálny život. Vďaka správnej strave, pravidelnému pohybu, dodržiavaniu liečby a psychickej pohode môžete žiť rovnako kvalitne ako ľudia bez cukrovky. Cukrovka nie je len o nejedení cukru Prvým krokom…
Asi každý z nás niekedy do seba jedlo doslova nahádže. Popritom sa jedlo omylom dostane do „zlej trubice“ a my sa rozkašleme. Nie je to nič výnimočné, no ak tento stav nezažívate len pri jedle, môže ísť o ochorenie s názvom dysfágia. Ako ju správne rozoznať a je potrebné ísť k lekárovi? Nie…
Každý deň sme vystavení obrovskému množstvu patogénov ako baktérie, vírusy alebo hubovité mikroorganizmy alebo prvoky. Náš imunitný systém, ktorý pred nimi zabezpečuje ochranu nášho tela, sa s nimi nevie vždy popasovať tak, aby nedošlo k ochoreniu. Jedným z takýchto patogénov je aj zlatý stafylokok. Nemusí vždy znamenať chorobu Ak hovoríme…