Asi každý z nás niekedy do seba jedlo doslova nahádže. Popritom sa jedlo omylom dostane do „zlej trubice“ a my sa rozkašleme. Nie je to nič výnimočné, no ak tento stav nezažívate len pri jedle, môže ísť o ochorenie s názvom dysfágia. Ako ju správne rozoznať a je potrebné ísť k lekárovi? Nie…
Meditáciu si mnohí predstavujú ako sedenie v tureckom sede, v absolútnom tichu a pokoji, kedy naša duša takmer úplne opustí telo a pohybuje sa v iných sférach. Neviete si na také niečo nájsť vo svojej hektickej domácnosti čas a priestor? Nevadí! Chodiť a meditovať – dá sa to? Meditácia dokáže…