Autor Monika-Autor

O VAJCIACH, CHOLESTEROLE A ICH ZLOŽITOM VZŤAHU

O VAJCIACH, CHOLESTEROLE A ICH ZLOŽITOM VZŤAHU

Odbornú i laickú verejnosť dodnes delia dva tábory. Jedny považujú vajcia za hodnotnú – mimoriadne výživnú potravinu s čestným miestom v jedálničku človeka od detstva do staroby. Iní zas zatracujú vajcia čoby srdcovo-cievneho...

tipy na chudnutie

KRÁTKE VYHLÁSENIE K ULTRAKRÁTKYM PONOVOROČNÝM DIÉTAM

Novoročný čas býva tradične spätý s premenlivým počasím, daňovým priznaním, novoročnými predsavzatiami … … a ponukami ultrarýchlych diét či detoxikačných programov, ktoré majú dopomôcť scucnúť povianočné opachtené  kilogramy vo vytúženú postavičku – podľa...

chia semienka pre zdravie

O CHIA SEMIENKACH SO ZDRAVÝM NADHĽADOM

Chia semienka zavítali do našich životov ako bulvárna správa do novín – najprv neznáme  ticho, neskôr pozoruhodná senzácia prítomná na každom kroku. V početných médiách vystupujú nenápadné, sotva dva milimetre malé, chia semienka...

vyziva v nocnych sluzbach

VÝŽIVA V NOČNÝCH SLUŽBÁCH

Vraví sa, že zvyk je železná košeľa. Ľudia roky pracujúci v nočných smenách sú majstri v prekabátení „vnútorných hodín organizmu“, ktoré človeku silou mocou našepkávajú  „zhasni a spi“, aj keby stál uprostred najhlučnejšej...

blbosti vo vyzivovom poradenstve

BLBOSTI O VÝŽIVOVOM PORADENSTVE

Slovensko je krajina výživových poradcov-špecialistov-coachov a mnohých príbuzných profesií. Za enormným množstvom služieb „výživového poradenstva“ stojí však často krát ešte viac omylov, fám, preklepov a marketingovo podmazaných blbostí, na ktoré si posvietime v...

berlin a jeho chute

BERLÍN A JEHO CHUTE

Berlín je už skoro dva roky mojim detašovaným-druhým bydliskom. Pri príležitosti  „pobytového jubilea“ by som Vám rada vylíčila niektoré výživové zaujímavosti, ktoré ma v tejto dynamickej multi-kulti metropole stretávajú. Berlín má zvláštne čaro....